邪気祓いと良い気を取り込む食事

いくら良い運気を呼び込む財布や開運グッズなどを持ったとしても、使う本人が邪気をまとっていてはだめ。

そこで体の内側から邪気を追い出し良い気を取り込む視点から、食事について考えてみます。
風水などでも、食は体に取り込むため即効性があるとされています。

まず、邪気を祓うのには以下のような食材がおすすめといわれています。

これらは、体温を上げたり、殺菌力・消炎・鎮痛成分などがある食材ですし、神聖な食べ物として扱われていますね。
健康の観点からも、意識して日頃の食事に採り入れた方がいいでしょう。

旬のものを食べる

邪気を祓いつつ、良い運気を取り込むのに一番良い考え方は「旬のものを食べる」ということです。
今は季節に関係なく、いつでもいろいろな食材が手に入りますが、やはり自然の流れの中で育ってきた食材は違います。
そもそも旬という考え方は、その食材が一番栄養価が高くなり美味しくなる時期について、
昔の人が見定めたものですから、良い気やパワーに満ちていて当然なのです。
旬の食材を摂ることは、健康維持にもつながるともいわれます。

ちなみに旬のものってなんだろうという方、ご安心を。
「旬の食材」と検索すれば様々なサイトで食材と旬の時期が、わかりやすく紹介されています。
レシピサイトなどでさらに調べれば、簡単なものから見栄えや味も工夫されたレシピがたくさん出てきますので、どうやって料理しよう？なんて悩みもいりませんね。

調理環境を整えて自炊を

さて、食材自体にいろいろ気を配っても、調理方法や環境に問題があるとこれまた良くありません。
キッチンに洗い物を溜めたままだったり、ゴミ箱がいっぱい、フタをしていないなどは悪い気が発生する原因ですので注意してください。

また、運気アップには自宅で調理をするのが望ましいのですが、時には市販のお総菜を買ってくる場合もあると思います。
ただ、その際にテイクアウト用の容器に入ったままで食べるのは避けましょう。
ちょっと手を加える、あるいはせめてお皿に移し、食べ物に感謝しながら食事を摂るのが大切です。

まとめ

食事に注意した運気の上げ方について、要点を以下にまとめてみました。この記事を参考に、日頃食べるものにもぜひ気を使ってみてください。

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